Der Begriff Mobilitytraining ist in der Fitnesswelt mittlerweilen überall zu treffen. Ob im Fitnessstudio, beim Yoga oder Pilates oder in den meisten Fitnessapps wird darüber geschrieben. Alles und jeder kann Mobility machen. Doch was ist Mobilitytraining wirklich und wie wendest du es erfolgreich für dich an? Die Vorteile von Mobilitytraining In der modernen Fitnesswelt wird … Was ist Mobilitytraining weiterlesen