Endlich Wohlfühlen
Individuelles Coaching für Frauen in den Wechseljahren
Schluss mit Bauchfett, Hitzewallungen und Erschöpfung! Hol dir deine Energie und Lebensfreude mit dem Metabolic Boost 40+ zurück.
Bist du es leid, dich unwohl in deinem Körper zu fühlen? Möchtest du endlich wieder fit, gesund und voller Energie sein? Die Wechseljahre müssen kein Hindernis sein – mit einem maßgeschneiderten Coaching, das genau auf deine Bedürfnisse abgestimmt ist, erreichst du deine Ziele.
- Gezielter Fettabbau: Verliere hartnäckiges Bauchfett und fühle dich wieder wohl in deiner Haut
- Hormonbalance: Bringe deine Hormone in Einklang und verabschiede dich von lästigen Symptomen wie Hitzewallungen und Nachtschweiß
- Gesundes Verdauungssystem: Sag Blähungen und Reizdarm den Kampf an
- Mehr Energie und Vitalität: Fühle dich wieder voller Leben und Tatendrang
Hüpf rein in unsere deutschsprachige Skool Community *Menopause like a boss* und erfahre, wie du deine Gesundheit und Lebensqualität in den Wechseljahren nachhaltig verbessern kannst! Alles Fakten, Tipps und Infos für 0.-
Du bist bereits in der Community und willst von unserem einmaligen Angebot profitieren?
Mit Videocalls und auch vor Ort Besuchen unterstützen wir dich dabei Schritt für Schritt deine Lebensqualität zu steigern und deine gesundheits- und fitnessorientierten Ziele zu erreichen.
- Skool Community Zugang
- Einzelcoaching mit Jasmin 1x pro Monat
- Online Trainingsguide mit Rahel
- 6 Monate für CHF 99 pro Monat
- Platz für maximal 10 Frauen
Wir sind Jasmin und Rahel von Seelandfactory und wir unterstützen dich dabei, deine Gesundheit und deine Fitness auf dein nächstes Level zu bringen, auch nach 40! Wir coachen dich, damit du dich in deinem Körper (wieder) wohlfühlst, endlich fit wirst, deine Gelenksschmerzen reduzierst und voller Selbstbewusstsein durch dein einmaliges Leben gehst.
Warte nicht länger – dein neues, energiegeladenes Leben beginnt jetzt!
In unserer SKOOL Community findest du Fakten rund um die Wechseljahre – ob du noch im Übergang, Mittendrin oder bereits durch bist. *Menopause like a boss* hilft dir diese Phase deines Lebens besser zu verstehen, deinen Körper nochmals kennenzulernen und artgerecht auf deine Symptome zu reagieren.
- Gelenksschmerzen
- Chronische Blähungen und Unwohlsein
- Unerklärliche Bauchfetteinlagerung
- Wiederkehrende Verletzungen uvm.
Schau rein. Du kannst deine Anfrage schicken (nur für Frauen) und Neues lernen. Für ein Coaching, buche dir ein persönliches Kennenlerngespräch mit Jasmin (Link weiter unten).
Diäten führen zur Aushungerung deiner Zellen, welche dein Immunsystem in Balance halten. Gesund, fit und leistungsfähig sein funktioniert nur, wenn genügend Nährstoffe und Energie im Körper vorhanden ist.
Deine schlechte Beziehung zum Essen (Angst vor Kalorien, Angst vor Kohlenhydraten, Angst vor dem Zunehmen…) führt dich also zu einer schlechteren allgemeinen Gesundheit und einer erhöhten Infektanfälligkeit die nicht notwendig wäre. Zu wenig essen ist also ein genauso grosses Problem wie zu viel essen, wenn nicht vielleicht sogar schlimmer?! 😨 Und dass in jedem Alter.
Dass muss nicht sein! 🙋🏽♀️
Transformation im Metabolic Boost
- Du steckst seit Jahren im Diätkarrussell fest und findest nicht heraus
- Du bist in den Wechseljahren und wünschst dir deine Symptome weg (Hitzewallungen, Schlafstörungen, Bauchfetteinlagerung, Stimmungsschwankungen…)
- Du möchtest deinen Körper besser verstehen und mit den richtigen Lebensmittel und der richtigen Menge unterstützen
- Du möchtest einen positiven Einfluss auf Zellebene haben, um dein Immunsystem in Balance zu halten
- Du willst vor allem aber fit und leistungsfähig sein – egal in welchem Alter❗️
- Du machst viel Sport, aber du nimmst an Fett zu, deine Libido sinkt und deine Leistung beim Sport verschlechtert sich kontinuierlich
Schau, es gibt keine magischen Pillen. Der Diätmarkt ist ein multi-milliarden Unternehmen, weil die Menschen darin gefangen sind, immer wieder zu diäten. Und sich auf die nächste Diät und das nächste Produkt zu „verlassen“. Der einzige Weg da raus ist zu lernen wie gesunde Ernährung wirklich funktioniert. Und wie du es für dich und deinen Alltag anwendest. Aber ja, du sagst es, Willensstärke zur Veränderung gehört dazu, sonst wirst du immer wieder Geld ausgeben für Coachings und Beratungen… aber nichts wird sich jemals ändern.😳
Deshalb ist der Metabolic Boost nur für dich, wenn du bereit bist, dich ins Zeug zu legen. Die ersten 2-3 Wochen sind die, die dich aus der Komfortzone holen. Wenn du am Ball bleibst, wird es bereits ab Woche 4 einfach(er) für dich. Und in 3-4 Monaten schaust du zurück und siehst, wie wenig es braucht für ein komplett neues Lebensgefühl.
Die häufigsten Fragen:
Ich bin nicht diszipliniert und esse was ich will
Genau darum geht es bei den meisten Coachings auch: Wir zeigen dir, wie du deine Entscheidungen zu deinen Gunsten triffst – für deine Gesundheit, deine Fitness, dein Wohlbefinden und deine Leistung.
Disziplin kann gelernt werden und du musst auch nicht auf alles verzichten. Mit den ersten Erfolgen (bsp. weniger Hungerattacken am Abend), bestätigt sich deine neue Gewohnheit, die du weiter durchziehst. Und irgendwann ist deine Gewohnheit auch normal.
Ich kann mich nicht an Ernährungspläne halten
Du wirst von uns nie einen vorgefertigten, fixen Plan erhalten ohne Ausweichmöglichkeiten. Du bekommst einen Plan bei dem du dir deine Mahlzeiten selber zusammenstellen kannst. Es erlaubt dir auch auswärts essen zu gehen.
Ich kann nicht auf Süssigkeiten verzichten – was soll ich tun?
Süssigkeiten sind nicht verboten. Im Coaching lernst du, wie du Süssigkeiten zu deinen Gunsten und für deine Figur und Gesundheit richtig nutzt.
Muss ich dazu Sport machen?
Nein. Du kannst auch ohne Sport zu treiben deine Ernährung optimieren und dabei Gewicht / Fett verlieren und dein Wohlbefinden steigern.
Lerne ich, was ich vor dem Sport essen soll?
Ja, du bekommst verschiedene Optionen was du essen kannst, damit du Energie hast, dir das Essen aber nicht aufstösst. So wirst du in deinem Sport besser – egal welche Sportart.
Ich bin kochfaul
Die Voraussetzung dass das Coaching funktioniert ist, dass du lernen musst für dich zu kochen. Du bekommst Optionen für Mahlzeiten die du bestellen / kaufen kannst. Doch für eine Körperfettreduktion und/oder Gewichtsreduktion musst du dein Essen auch vorbereiten. Du kannst deine innere Einstellung zum Kochen und Essen neu ausrichten, aber du musst es wollen. Nutze diese Chance!
Jasmin begleitet dich in den Fragen rund um Heisshungerattacken, Sporternährung und Gewichts- sowie Fettabnahme.
Als ausgebildete Ernährungsberaterin der SwissPrävensana sowie Expertin für Präventiv- und Sporternährung ERPSE hat sie das Wissen um dich in kurzer Zeit auf ein neues Level zu heben und bessere Entscheidungen für deinen Körper und Geist zu treffen.
Jasmin hat selber eine Odysee mit Heisshungerattacken hinter sich um ihr Bauchfett loszuwerden und bessere Leistungen im Sport (Unihockey, Fitness, Bike) zu erzielen.
Checkliste als PFD zum herunterladen
ByeBye Heißhunger – dein Weg raus aus der (Fr) Essfalle !
Beseitige diese lästigen Attacken mit ein paar einfachen Schritten
Hole die Kontrolle zurück, beende die Fressattacken und erlebe, wie Selbstzweifel im Spiegel verblassen. Erwecke die Kämpferin in dir – denn es ist Zeit, dem Frust ein Ende zu setzen!
Du fühlst dich unwohl, ärgerst dich über deine vermeintliche Undiszipliniertheit und denkst, dass du schon wieder eine neue Diät beginnen musst. Warum? Weil du dir wünschst, etwas Körperfett zu verlieren und vielleicht das eine oder andere Kilo.
Damit du dich nicht länger unwohl und frustriert fühlst, schenken wir dir unsere kostenlose Checkliste «ByeBye Heisshunger». Damit kannst du diese lästigen Attacken in wenigen Tagen mit ein paar einfachen Schritten in den Griff bekommen.
- lerne welche Lebensmittel du ohne Probleme essen kannst
- Befreie dich langfristig von Heisshungerattacken
- inklusive Tipps und Snackideen für den Alltag
- Profi Tipps direkt anwendbar und umsetzbar, auch wenn du schon vieles ausprobiert hast.
- Extra: Weitere wichtige Tricks & Tipps welche Strategien du wirklich brauchst!
