Die Definition von Denkweise, oder auch Mindset

Die Definition von Mindset (da englisches Wort) auf Englisch: “the established set of attitudes held by someone.” (Google), also die gewohnte Denkweise die unsere Entscheidungen und unser Handeln in Situationen bestimmt.

Unser Mindset ist geprägt durch unsere Erziehung und unser Umfeld. Du hast bestimmt schon mal gehört dass wir der Durchschnitt der fünf Menschen sind, die uns am Meisten umgeben.

Denkst du genauso, wie es deine Familie, deine Freunde oder deine Mitarbeiter tun? Seit ihr meistens derselben Meinung? Mögt ihr eher Reality-TV, Dokumentationen oder Bücher von Unternehmern und Visionären die unsere Welt geprägt haben? Schau dich mal um und finde heraus, wer du bist.

Fixed vs. Growth Mindset

Wir definieren zwischen einem *fixed* Mindset und einem *growth* Mindset. Das Eine ist per Definition, dass was wir sind und das Zweite erlaubt uns, unsere Ansichten zu ändern anhand der Ereignissen die passieren (Eigene, der Welt, aus Studien etc.) die uns vorliegen. Bsp. du hattest immer Vorurteile gegenüber einer Person die du endlich persönlich kennenlernst und du merkst, dass diese Person überhaupt nicht so ist, wie es dir immer schien. Du darfst deine Meinung gegenüber dieser Person ändern!

Willst du dein Gegenüber aufbauen oder runtermachen? Willst du bei den kleinsten Schwierigkeiten wie ein geschlagener Hund davonrennen und alles stehen & fallen lassen? Willst du immer wieder von 0 starten müssen? Oder willst du herausfinden, was in dir steckt, wozu du fähig bist und eine Inspiration für Alle um dich herum sein. Du kannst zeigen, was möglich ist – dir selbst und all deinen Hater! Auf die es übrigens nicht ankommt 😉

Eine gesunde Balance zwischen Alles geben und Rückzug mit dem Vertrauen, dass regelmässige Pausen deine Erfolge vereinfachen. Pausen sind da um nichts zu tun. Du musst deine Batterien laden.

Wer kann seine innere Einstellung ändern?

Mentales Trainings ist für jedermann/-frau. Du hast die Wahl, wie du auf Situationen reagieren willst. Deine Resilienz (innere Stärke) ist davon abhängig. Es entscheidet über erfolglos oder erfolgreich sein. Es entscheidet vor allem aber darüber, wie du dich fühlst, was du aus deinem Leben machst und wie dein Einfluss auf die Anderen ist.

In den letzten Monaten kam bei mir das Thema Resilienz immer wieder auf, also die innere Stärke. Die habe ich fest in mir verankert, dennoch muss auch ich an meinem Mindset arbeiten. Ich glaube fest daran, dass jeder sein Leben in die eigenen Hände nehmen kann und dass du dass kreieren kannst, wofür dein Herz schlägt. Das Schlimmste was ich tun kann, ist negative Energie auf mich hinüberschwappen zu lassen und dasselbe mit meinem Umfeld tun. Solche Energien fliessen auf mein Unternehmern und meine Arbeitsweise im Allgemeinen über.

Mentales Training ist ein Lernprozess

Vom *fixed* Mindset zum *growth* Mindset ist ein Weg der niemals aufhört. Dass soll nicht demotivierend sein, sondern zeigt dir vielmehr, wieviel zu entdecken ist! Wer einmal angefangen hat, sich um seine Gedanken zu kümmern, der hört auch nicht wieder damit auf. Wenn du wahrnimmst, wie weit du gekommen bist – dank einer angepassten Denkweise, willst du nicht mehr zu dem zurück, was du einmal warst.

Genauso wie beim Fitnesstraining brauchst du eine Anleitung damit du wirklich Fortschritte erzielen kannst. Und du kannst auch hier nicht auf Vorrat trainieren: Regelmässigkeit  über eine längere Zeiteinheit gibt dir die nötige innere Stärke.

Wann starte ich am Besten?

Sofort. Ja dass kannst du! Dass solltest du! Um dein *growth” Mindset richtig anzulegen, empfehle ich deine Selbstwerte zuerst zu definieren. Dazu habe ich ein Ebook kreiert. Wer seine Werte kennt, der weiss auch wohin der Weg führen soll. Das eine Zahnrad spielt ins Nächste. Du kannst anhand deiner Werte schnelle Entscheidungen treffen. Ein Lernprozess kann nur mit einer Step-by-Step Anleitung erfolgreich sein.

Hier kannst du anmelden und den Guide direkt in dein Postfach holen. Eine Abmeldung ist jederzeit möglich:

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Was erwartet mich auf der anderen Seite?

Ein starkes Mindset unterscheidet dich langfristig von der Mittelmässigkeit und hat erheblichen Einfluss auf deine Lebensqualität. Es geht nicht darum, dass dir alles oder Alle egal sind oder ein Egoist zu werden. Du kannst aber nicht für andere da sein und für andere alles tun, wenn du für dich nichts wert bist. Vielleicht tust du es seit Jahren. Wie fühlt es sich an? Möchtest du wissen, wie es anfühlt, wenn du dich an erster Stelle setzt?

Ich für meinen Teil, glaube fest daran, dass wir zuerst zu uns selber schauen müssen, damit wir jemand anderen etwas von uns geben können. Und ja, dass hat mir der inneren Einstellung gegenüber uns selber und unserer Umwelt zu tun. Wir geben uns und unserem Rundherum einen Wert.

Was für einen Wert gibst du dir selber? Das Schlimmste was du von dir selber denken kannst, ist, dass du *es* nicht wert bist. Ich glaube, dass du es wert bist, du musst es nur auch selber erfahren. Möchtest du dich nicht aus leichter fühlen in deinem Tun und Freude an deinem Leben, deiner Arbeit haben? Lass die Schwere fallen und tauch ein in die Welt der positiven Energien.

Schritt eins

Suche dir einen positiv formulierten Satz aus, denn du täglich  mehrmals zu dir sagst. Ich gebe dir ein Beispiel “Ich lebe im Wohlstand und Reichtum und ziehe positive Energie an. Mein Umfeld ist erfolgreich und ich erfülle mir all meine Wünsche durch meine Handlungen.” Denn was du denkst, dass bist du auch und dass strahlst du aus. 

Du willst dein Verhalten ändern und wählst dafür Sätze wie “Ich entscheide mich dafür Hürden anzunehmen und mit Freude zu bewältigen. Ich entscheide mich dafür Nein zu sagen wenn ich etwas nicht möchte und Dankbarkeit für meine Familie zu zeigen in dem ich ihnen meine positive Energie zukommen lasse”.

Was immer es für dich sein mag, tue es. Starte jetzt damit! Lass dich nicht kleinkriegen und wenn du es wochenlang nicht mehr tust, dann starte einfach wieder von Neuem. Denn eines ist gewiss: Es gibt keinen perfekten Zeitpunkt zum Starten und du wirst niemals 100% bereit sein

 Du brauchst Unterstützung für deine ersten Schritte in eine neue Denkweise?

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